میگوی سرخ یا سوخاری شده، میزان کالری دریافتی را افزایش میدهد در حالی که میتوان با بخارپز کردن این منبع پروتئینی و زدن چاشنیای مانند آب لیموترش تازه به آن، وعده غذایی کمکالری و در عین حال مغذیای داشت.
عنوان | پاسخ | بازدید | توسط |
![]() |
0 | 13 | seogoodgirllll |
![]() |
2 | 100 | mohsenporali |
![]() |
1 | 139 | mohsenporali |
![]() |
1 | 80 | mohsenporali |
![]() |
1 | 582 | mohsenporali |
![]() |
1 | 267 | elhamrezaii1369 |
![]() |
0 | 30 | amir14364 |